Jag har länge funderat över om det inte skulle finnas en möjlighet att integrera en blogg här på min egen hemsida. Den här bloggen ligger som en egen enhet som jag länkat till. Det har fungerat bra, men jag har ändå stört mig på att leda bort er besökare från själva hemsidan. Jag märker ju att de flesta bloggläsarna går direkt till bloggen utan att besöka hemsidan.
Nu är detta fixat! Jag flyttar därmed mitt bloggande till min egen hemsida. Hoppas att du kommer på besök! Jag lovar att bjuda på godsaker!
www.ordpilot.se
21 april, 2009
20 april, 2009
Nya svåra utmaningar
Jag gillar att mitt yrke ständigt sätter mig på prov. Det är mest hemsidessnickerierna som tar mycket av min intelligens i anspråk. Jag är ju inte någon 25-årig man som suttit framför "datan" sedan koltåren och sedan utbildat sig till webdesigner.
Nej, jag är ju en medelålders tonårsmorsa som gett sig på det här på senare år. Av naturliga skäl är det massor jag inte kan. Men mina kunder vill naturligtvis ha alla möjliga och omöjliga funktioner och då är det bara att ta fan i båten och försöka lösa problemen.
Hittills har jag lyckats med allt jag tagit mig för! Säger jag stolt!
Nu har jag dock två nya delikata beställningar till två olika hemsidor på mitt bord och jag börjar ärligt talat känna mig lite trött. Skulle gärna göra nåt jobb som jag kunde utföra med förbundna ögon och sjunga trallalalaaa samtidigt (nä, inte tingeling-tingeling, den fastnar så lätt på hjärnan).
Men så är inte fallet. Håller också på att avsluta en broschyr om kisaskesaneringen på Svanö och borde börja med en folder om turismen i Kramfors. Sedan ligger ett nyhetsbrev och väntar. Plus att jag på fredag ska åka till Ljungaverk för att dokumentera Länsförsäkringars Västernorrlandsdag.
Kul att ha mycket att göra, men jag tror jag ska ta en nypa luft nu för att hitta inspiration. Solen strålar som besatt och jag är mosig i skallen.
Tjingeling!
Nej, jag är ju en medelålders tonårsmorsa som gett sig på det här på senare år. Av naturliga skäl är det massor jag inte kan. Men mina kunder vill naturligtvis ha alla möjliga och omöjliga funktioner och då är det bara att ta fan i båten och försöka lösa problemen.
Hittills har jag lyckats med allt jag tagit mig för! Säger jag stolt!
Nu har jag dock två nya delikata beställningar till två olika hemsidor på mitt bord och jag börjar ärligt talat känna mig lite trött. Skulle gärna göra nåt jobb som jag kunde utföra med förbundna ögon och sjunga trallalalaaa samtidigt (nä, inte tingeling-tingeling, den fastnar så lätt på hjärnan).
Men så är inte fallet. Håller också på att avsluta en broschyr om kisaskesaneringen på Svanö och borde börja med en folder om turismen i Kramfors. Sedan ligger ett nyhetsbrev och väntar. Plus att jag på fredag ska åka till Ljungaverk för att dokumentera Länsförsäkringars Västernorrlandsdag.
Kul att ha mycket att göra, men jag tror jag ska ta en nypa luft nu för att hitta inspiration. Solen strålar som besatt och jag är mosig i skallen.
Tjingeling!
17 april, 2009
Vems tankar tänker jag?
Tror du att det finns någonting du gör som är av egen fri vilja?
Tror du att du agerar utan att någon styrt dig?
Tror du att du tänkt en enda tanke som inte någon annan redan tänkt?
Själv är jag tveksam. Jag menar, om jag helt plötsligt känner för att baka kanelbullar, varifrån kommer den tanken? Varifrån har jag fått suget av en varm, sötsmakande bulle? Kanske är det så att jag sett goda bakverk i en affär. Kanske har jag läst en artikel i en tidning sponsrad av en mejeriproducent eller mjölfabrikant.
När ett nytt mode kommer förfasas man först över de grälla färgerna, de fula linjerna, de hemska klackarna. Efter några månader har smaken dock svängt och man tycker helt plötsligt att det fasansfulla är jättesnyggt och åtråvärt.
Eller det här med resor. Helt plötsligt åker "alla" i min omgivning till Egypten. Hur kan "alla" helt plötsligt känna ett sug efter just det landet?
Naturligtvis blir vi påverkade. Reklam, PR, lobbying, min vän Anns skulle säga kommunikation och retorik. Till nytta eller rent av skadligt? Jag vet inte. Jag vet bara att jag störs av att inte veta vad som är MINA tankar. Jag irriteras över att "gå på" saker och ting.
I vår familj försöker vi att köpa så mycket ekologiska matvaror som möjligt. Det har hela tiden känts rätt och sunt att leva så naturligt som möjligt, vi är ganska miljömedvetna. Nu har dock nya åsikter kring ekologisk mat kommit fram. Vid ekologiskt lantbruk blir skördarna mindre och jordens yta räcker inte till att odla ekologiskt för alla. Ekologisk mathållning är därför inte en långsiktigt hållbar global lösning. Det finns inte heller något som säger att en ekologiskt odlad morot är mera näringsriktig eller godare än en som odlats på gängse viset.
På SLU (Sveriges lantbruksuniversitet) är en grupp professorer och forskare motståndare till satsningarna på ekologisk odling. Enligt dem finns det inga studier som visar att ekologisk odling på något sätt är bättre en konventionell odling. De hävdar att det svenska lantbruket är så välutvecklat att det inte är någon fara för vare sig vår hälsa eller miljön. Till exempel ska de bekämpningsmedel som används inte ge några medicinska effekter hos oss konsumenter. Detta skriver DN den 11 april i år.
OK. Nu blir det krasch i min hjärna. För mig känns småskalighet och samklang med naturen som en bra lösning. Att nu få mothugg på dessa tankar är tufft. Fast samtidigt utmanande.
Varför har jag gått omkring och tänkt att ekomat är så mycket bättre? Vem har planterat den tron hos mig? Och vilka krafter är det som helt plötsligt väljer att låta motståndarsidan komma så starkt till tals? Media naturligtvis, men vem har förmått media att ta upp saken?
Ja du, så här kan man fundera i all oändlighet. Jag har dock saken klar för mig.
Det finns inte en enda tanke i mitt huvud som inte tänkts förut.
Tror du att du agerar utan att någon styrt dig?
Tror du att du tänkt en enda tanke som inte någon annan redan tänkt?
Själv är jag tveksam. Jag menar, om jag helt plötsligt känner för att baka kanelbullar, varifrån kommer den tanken? Varifrån har jag fått suget av en varm, sötsmakande bulle? Kanske är det så att jag sett goda bakverk i en affär. Kanske har jag läst en artikel i en tidning sponsrad av en mejeriproducent eller mjölfabrikant.
När ett nytt mode kommer förfasas man först över de grälla färgerna, de fula linjerna, de hemska klackarna. Efter några månader har smaken dock svängt och man tycker helt plötsligt att det fasansfulla är jättesnyggt och åtråvärt.
Eller det här med resor. Helt plötsligt åker "alla" i min omgivning till Egypten. Hur kan "alla" helt plötsligt känna ett sug efter just det landet?
Naturligtvis blir vi påverkade. Reklam, PR, lobbying, min vän Anns skulle säga kommunikation och retorik. Till nytta eller rent av skadligt? Jag vet inte. Jag vet bara att jag störs av att inte veta vad som är MINA tankar. Jag irriteras över att "gå på" saker och ting.
I vår familj försöker vi att köpa så mycket ekologiska matvaror som möjligt. Det har hela tiden känts rätt och sunt att leva så naturligt som möjligt, vi är ganska miljömedvetna. Nu har dock nya åsikter kring ekologisk mat kommit fram. Vid ekologiskt lantbruk blir skördarna mindre och jordens yta räcker inte till att odla ekologiskt för alla. Ekologisk mathållning är därför inte en långsiktigt hållbar global lösning. Det finns inte heller något som säger att en ekologiskt odlad morot är mera näringsriktig eller godare än en som odlats på gängse viset.
På SLU (Sveriges lantbruksuniversitet) är en grupp professorer och forskare motståndare till satsningarna på ekologisk odling. Enligt dem finns det inga studier som visar att ekologisk odling på något sätt är bättre en konventionell odling. De hävdar att det svenska lantbruket är så välutvecklat att det inte är någon fara för vare sig vår hälsa eller miljön. Till exempel ska de bekämpningsmedel som används inte ge några medicinska effekter hos oss konsumenter. Detta skriver DN den 11 april i år.
OK. Nu blir det krasch i min hjärna. För mig känns småskalighet och samklang med naturen som en bra lösning. Att nu få mothugg på dessa tankar är tufft. Fast samtidigt utmanande.
Varför har jag gått omkring och tänkt att ekomat är så mycket bättre? Vem har planterat den tron hos mig? Och vilka krafter är det som helt plötsligt väljer att låta motståndarsidan komma så starkt till tals? Media naturligtvis, men vem har förmått media att ta upp saken?
Ja du, så här kan man fundera i all oändlighet. Jag har dock saken klar för mig.
Det finns inte en enda tanke i mitt huvud som inte tänkts förut.
16 april, 2009
Viktigast i livet
Jag är usel på reklam, zappar nästan alltid över på nån annan kanal. Så denna grej hade jag faktiskt missat. Hittade den på min systerdotters blogg och snodde den rakt av...
Filmen spinner på det här med våra bilder av vad som är förväntat och oförväntat beteende hos män och kvinnor. Jag skrattade faktiskt högt!
Filmen spinner på det här med våra bilder av vad som är förväntat och oförväntat beteende hos män och kvinnor. Jag skrattade faktiskt högt!
15 april, 2009
Författartankar
Aaahhh, så var det tangentbordsdags igen. Vad ska jag hitta på för fyndigt att skriva om idag? Hmmm, vet inte riktigt än, så jag låter tankarna löpa lite hit och dit så får vi se vart de för oss. Hänger du med?
På tal om tankar så såg jag en intervju med den amerikanska författarinnan Joyce Carol Oates på kulturprogrammet Babel idag. Hon sa att man aldrig kan bli författare om man inte ger sig tid att tänka. Hon reflekterade också över att människor idag alltid är så upptagna och stressade. När vi ska göra något för att koppla av, till exempel promenera, väljer många att plugga in hörlurarna i mp3:n.
Oj, vad jag kände mig träffad. Har faktiskt tänkt på det där själv. Jag jobbar hela dagarna i ett kreativt och fantastiskt yrke som kräver en hel del tankemöda. Men tankarna är fokuserade på mina uppdrag och lämnar inte utrymme för särskilt många egna kringelkrokar. När jag sedan ger mig ut och joggar eller promenerar lyssnar jag nästan alltid på olika intressanta radioprogram som jag plockat hem från sr.se. Jag är på intet sätt missnöjd - jag utvecklas hela tiden i mitt yrke och jag lär mig fantastiskt mycket genom att lyssna på P1 och läsa DN.
MEN jag tycker att jag behandlar min egen fantasi styvmoderligt. Innerst inne finns en dröm hos mig att skriva en bok. Tyvärr finns aldrig tiden att skriva för egen del. Jag lägger så mycket tid och kraft på att uppfylla andras önskemål att jag inte har energi till mina egna.
Kvinnan med de ljusblå mandelskorporna, vem är hon egentligen?
Orsaken till att jag såg intervjun med Joyce Carol Oates är att jag och några till har bildat en läsecirkel. Vår första bok är Mörkt Vatten av nämnda författare. Ingen av oss hade läst något av Oates förut och när vi funderade över startroman blev hon vårt val. Det ska bli spännande att se hur hon skriver, hon har ju figurerat många gånger i försnacket till Nobelprisutnämningen.
Själv tycker jag det ska bli kalas att få en chans att diskutera böcker och dela läsupplevelser med fyra andra kvinnor. Vi ska träffas hemma hos varandra (hos mig första gången), fika gott, prata och skratta. Jag lovar att du ska få veta mer när vi haft vår första träff!
Si så där ja, nu har texten runnit iväg och blivit ganska lång. Jag hoppas att du har orkat läsa ända hit. Om ja, så önskar jag dig en riktigt god natt! Nu blir det sussa för mig!
På tal om tankar så såg jag en intervju med den amerikanska författarinnan Joyce Carol Oates på kulturprogrammet Babel idag. Hon sa att man aldrig kan bli författare om man inte ger sig tid att tänka. Hon reflekterade också över att människor idag alltid är så upptagna och stressade. När vi ska göra något för att koppla av, till exempel promenera, väljer många att plugga in hörlurarna i mp3:n.
Oj, vad jag kände mig träffad. Har faktiskt tänkt på det där själv. Jag jobbar hela dagarna i ett kreativt och fantastiskt yrke som kräver en hel del tankemöda. Men tankarna är fokuserade på mina uppdrag och lämnar inte utrymme för särskilt många egna kringelkrokar. När jag sedan ger mig ut och joggar eller promenerar lyssnar jag nästan alltid på olika intressanta radioprogram som jag plockat hem från sr.se. Jag är på intet sätt missnöjd - jag utvecklas hela tiden i mitt yrke och jag lär mig fantastiskt mycket genom att lyssna på P1 och läsa DN.
MEN jag tycker att jag behandlar min egen fantasi styvmoderligt. Innerst inne finns en dröm hos mig att skriva en bok. Tyvärr finns aldrig tiden att skriva för egen del. Jag lägger så mycket tid och kraft på att uppfylla andras önskemål att jag inte har energi till mina egna.
Kvinnan med de ljusblå mandelskorporna, vem är hon egentligen?
Orsaken till att jag såg intervjun med Joyce Carol Oates är att jag och några till har bildat en läsecirkel. Vår första bok är Mörkt Vatten av nämnda författare. Ingen av oss hade läst något av Oates förut och när vi funderade över startroman blev hon vårt val. Det ska bli spännande att se hur hon skriver, hon har ju figurerat många gånger i försnacket till Nobelprisutnämningen.
Själv tycker jag det ska bli kalas att få en chans att diskutera böcker och dela läsupplevelser med fyra andra kvinnor. Vi ska träffas hemma hos varandra (hos mig första gången), fika gott, prata och skratta. Jag lovar att du ska få veta mer när vi haft vår första träff!
Si så där ja, nu har texten runnit iväg och blivit ganska lång. Jag hoppas att du har orkat läsa ända hit. Om ja, så önskar jag dig en riktigt god natt! Nu blir det sussa för mig!
14 april, 2009
Golf för hela slanten
Så har jag äran att släppa ytterligare en hemsida! Den här gången är min uppdragsgivare Norrfällsvikens Golfklubb.
http://www.norrfallsvikensgk.com/
http://www.norrfallsvikensgk.com/
13 april, 2009
Vänner i vått och torrt
Det är måndagkväll och en lång påskhelg är över. Imorgon börjar allvaret för många, tillbaka till grottekvarnen liksom...
Men inte för mig! Barnen har påsklov och jag har förmånen att kunna lägga upp mina arbetsdagar som jag vill. Imorgon styr jag och yngste sonen samt några vänner till oss kosan mot Helgum där vi ska hälsa på familjen Sidbäck. Sidbäcks bodde några år i Nordingrå och Gustaf hann bli god vän med Kimmo. De gick båda på Järnstagårdens dagis och fritids. Tillsammans med Hampus bildade de en oskiljbar trojka som höll ihop i vått och torrt. Naturligtvis var det väldigt sorgligt när de flyttade och Gustaf räknar fortfarande Kimmo som en av sina bästa vänner.
Vi mammor beslutade dock att se till att våra söner behöll kontakten och försöker träffas någon gång då och då när det är lov. På tal om lov, bilden nedan är tagen vid Kimmos sista skolavslutning på Nordingråskolan år 2006.
Men inte för mig! Barnen har påsklov och jag har förmånen att kunna lägga upp mina arbetsdagar som jag vill. Imorgon styr jag och yngste sonen samt några vänner till oss kosan mot Helgum där vi ska hälsa på familjen Sidbäck. Sidbäcks bodde några år i Nordingrå och Gustaf hann bli god vän med Kimmo. De gick båda på Järnstagårdens dagis och fritids. Tillsammans med Hampus bildade de en oskiljbar trojka som höll ihop i vått och torrt. Naturligtvis var det väldigt sorgligt när de flyttade och Gustaf räknar fortfarande Kimmo som en av sina bästa vänner.
Vi mammor beslutade dock att se till att våra söner behöll kontakten och försöker träffas någon gång då och då när det är lov. På tal om lov, bilden nedan är tagen vid Kimmos sista skolavslutning på Nordingråskolan år 2006.
09 april, 2009
Växtkraft och Glad Påsk!
Jag lovade er igår ett bevis på växtkraft. Så här ser det ut i tageteslådan nu. Om man hade suttit och tittat på odlingen hela tiden, borde man ha kunnat se dem krypa upp en efter en, millimeter för millimeter. Troligtvis kommer det att komma fram ännu fler plantor än de som hittills sett dagens ljus.
Även i en del av de andra odlingslådorna finns det nu små "groddar". Lejongap, Atlasblomma, Malva, Dahlia, Pysslingkrage och California Poppies. De sistnämnda ska jag berätta mer om en annan gång.
En annan växt som gläder mig just nu är en Amaryllis. Jag har tre lökar som alla säkert är 10 år gamla. De brukar troget blomma en gång om året. Den ena har precis blommat med tre vackra klockor. Den ni ser nedan pryder i denna stund sin plats på fönsterbrädan med fyra stora klockor och ytterligare en knopp som bara väntar på att få krypa upp och brista ut i rosenrött gapskratt.
Även i en del av de andra odlingslådorna finns det nu små "groddar". Lejongap, Atlasblomma, Malva, Dahlia, Pysslingkrage och California Poppies. De sistnämnda ska jag berätta mer om en annan gång.
En annan växt som gläder mig just nu är en Amaryllis. Jag har tre lökar som alla säkert är 10 år gamla. De brukar troget blomma en gång om året. Den ena har precis blommat med tre vackra klockor. Den ni ser nedan pryder i denna stund sin plats på fönsterbrädan med fyra stora klockor och ytterligare en knopp som bara väntar på att få krypa upp och brista ut i rosenrött gapskratt.
Till sist vill jag önskar er alla en riktigt GLAD PÅSK!
08 april, 2009
Nu är det på gång!
Nästan exakt tre dagar tog det för den första blomsorten (tagetes vinner alltid) att titta upp. Nu kommer det att gå med en rasande fart. Jag ska visa er imorgon vilken växtkraft som finns.
Ett brev betyder så mycket...
Imorse blev jag glad. Väldigt glad.
Ibland händer det att vi glömmer att hämta in posten. Igår var en sådan dag, så när jag vid sex-tiden idag kom ned i köket låg ett rosafärgat paket till Ordpilot Höga Kusten på bordet. Sveriges godaste hälsning stod det på paketet.
Naturligtvis var det en postkaka! En påskpostkaka för att vara exakt. Den kom från en av mina uppdragsgivare. I fredagskväll ringde hon mig i lite panik och undrade vad som hänt med hennes hemsida, den var helt borta! Jag har gjort hemsidan via Joomla och kände naturligtvis ett ansvar att hjälpa henne, oavsett om det var fredagkväll eller inte.
För mig är kundvård och relationer oerhört viktiga och då ingår det en viss mängd (läs: stor) service och back up. I vanliga fall brukar det vara ganska lätt att lotsa frågeställaren rätt, men i det här fallet kunde jag inte hitta lösningen så enkelt. Envis som jag är gav jag dock inte upp utan fixade och trixade tills jag till slut hade kommit på vad som blockerade hemsidan. En enkel knapptryckning och - voilà - så var hemsidan ute i etern igen. Det hela tog några timmar av min fredagskväll, men det gjorde ingenting då det kändes som en söt belöning att kunna ringa min tacksamma uppdragsgivare med de positiva nyheterna.
En söt belöning kom alltså också på posten. Med följde ett kort med meddelandet:
"Du är en toppentjej! Tusen tack för att du tog dig tid att hjälpa mig. Glad Påsk önskar jag dig och din familj. Liisi Hägglund, Höga Kusten Senioruthyrning"
07 april, 2009
Ny hemsida åt Mjälloms Kompaniet!
I helgen släppte jag den senaste av Ordpilot-producerade hemsidor. Check it out!
http://www.mjallomskompaniet.se/
http://www.mjallomskompaniet.se/
06 april, 2009
Jag känner mig sjuk...
Många i min omgivning känner nu av förkylningar och magsjukor. Själv känner jag mig också lite hängig idag. Inte så mycket på grund av virus eller kringvirvlande illasinnade bakterier. Nej, mina åkommor härör sig från, tadaaaaa (trumvirvel) - fysisk aktivitet!!!
Det som ska vara så nyttigt och hälsosamt...
Jag skrev ju häromdagen om Stefan nya utmaning, den att göra klassikern. Och att jag i princip sagt att jag ska göra halvditon. (Jag har ju faktiskt klarat av alla delarna i Tjejklassikern så nog borde jag väl kunna lägga på någon mil här och där.)
I lördags bad jag därför Stefan ta fram en trevligt och skonsamt träningsprogram för mig som sackat ihop och låtit mig förfalla till en överviktig medelålders tant med bilringar på magen och inte så mycket spring i bena. Annat var det för två år sedan när jag tränade till Tjejklassikern, jag har nog aldrig varit så vältränad och slank.
Nåväl, Stefan sade "javisst, det gör jag gärna" och så åkte jag iväg med Anton till hans fotbollsträning. Jag önskar att jag hade tittat min man djupt i ögonen för att konstatera glimten som tänts där. När jag återvände hem kom frågan tämligen fort: "Ska vi ta en liten lugn jogging/promenadtur i eftermiddag?"
Jag svarade naturligtvis ja. Inte kunde jag väl veta att denna lilla tur skulle bli 12 km lång och innebära både andnöd och håll (mjälthugg som vi säger här)! Så långt som 12 km har jag faktiskt aldrig sprungit förut. Det blev absolut ingen konstant joggning nu heller utan mer ett intervallopp på 1,5 timme.
Men jag tog mig runt och kände mig jättenöjd med det! Igårkväll var jag dock nåååågot trött i benen och hur de känns idag ska vi inte prata om. Fast jag tycker att träningsvärk är en angenäm känsla, då vet man att man gjort nåt bra för kroppen!
Det blir säkert fler långturer!
Det som ska vara så nyttigt och hälsosamt...
Jag skrev ju häromdagen om Stefan nya utmaning, den att göra klassikern. Och att jag i princip sagt att jag ska göra halvditon. (Jag har ju faktiskt klarat av alla delarna i Tjejklassikern så nog borde jag väl kunna lägga på någon mil här och där.)
I lördags bad jag därför Stefan ta fram en trevligt och skonsamt träningsprogram för mig som sackat ihop och låtit mig förfalla till en överviktig medelålders tant med bilringar på magen och inte så mycket spring i bena. Annat var det för två år sedan när jag tränade till Tjejklassikern, jag har nog aldrig varit så vältränad och slank.
Nåväl, Stefan sade "javisst, det gör jag gärna" och så åkte jag iväg med Anton till hans fotbollsträning. Jag önskar att jag hade tittat min man djupt i ögonen för att konstatera glimten som tänts där. När jag återvände hem kom frågan tämligen fort: "Ska vi ta en liten lugn jogging/promenadtur i eftermiddag?"
Jag svarade naturligtvis ja. Inte kunde jag väl veta att denna lilla tur skulle bli 12 km lång och innebära både andnöd och håll (mjälthugg som vi säger här)! Så långt som 12 km har jag faktiskt aldrig sprungit förut. Det blev absolut ingen konstant joggning nu heller utan mer ett intervallopp på 1,5 timme.
Men jag tog mig runt och kände mig jättenöjd med det! Igårkväll var jag dock nåååågot trött i benen och hur de känns idag ska vi inte prata om. Fast jag tycker att träningsvärk är en angenäm känsla, då vet man att man gjort nåt bra för kroppen!
Det blir säkert fler långturer!
05 april, 2009
Vårtecken
Tussilago, koltrast och tofsvipa i all ära, nu är min vår igång på allvar. Fröerna till mina sommarblommor är i jorden och jag kan ivrigt kika efter de första små groddarna. Hittills har jag satt 11 sorter, trots att jag egentligen skulle försöka begränsa antalet. Men ni vet hur det är - den är ju fin, och den måste jag ha, och den har jag aldrig haft, och den här påsen går ut nästa sommar så det är lika bra att...
Blommor och trädgård är nog den enda hobby som jag har. Att sitta i växthuset om vårarna och skola ut plant samtidigt som jag lyssnar på radio, mmmm det är mumma för själen. Mellan 600 och 700 sommarplant brukar det bli.
I år tänkte jag att ni ska få hänga med på odlingsresan. Från frö till full blom!
03 april, 2009
På tal om hälsa
Jag läste i tidningen Aktiv Träning (nej, det är inte jag som köpt den utan min träningsintresserade make som fått för sig att han ska göra stora klassikern och nu vill ha med mig på åtminstone halvklassikern...) en massa intressant tal om hälsa. Här följer ett axplock:
5 minuter i snabbt tempo ska du springa om du vill slippa suget efter choklad. Går du raskt är siffran 15.
7-8% av alla dödsfall beror på fysisk inaktivitet. Rekommendationer är 30 minuters motion tre gånger i veckan.
11 minuter får du springa för att förbränna en enda öl. (Sicken tur att jag inte dricker öl...)
Upp till 23% mindre är risken att få bröstcancer om man är fysiskt aktiv. För prostatacancer är siffran 36%. Hjärtproblem: 50%.
38 minuter ska du springa ett 10-kilometerslopp på om du ska hänga med världens snabbaste 70-åring.
500 g frukt och grön bör du äta varje dag. Det minskar risken bör bland annat cancer och hjärt- och kärlsjukdomar.
20% ökar din kropps förbränning med när du skrattar.
10 år längre lever du som aldrig har rökt jämfört med män som har rökt större delen av livet.
900 mg A-vitamin (bra för produktionen av sädesceller och immunförsvaret) är rekommendationen. Det får man genom att äta t ex 100 gram morötter.
2500 meter - så långt ska en 35-åring som väger 80 kg hinna på 12 minuter för att platsa blande dem med bra kondition.
Jag är helt övertygad om att jag inte klarar det sistnämnda! Så det är bara att ta tjuren vid hornen. Ska jag anta Stefans utmaning om en halvklassiker, tycker ni? Då måste jag ut och jogga NU! Ses vi i spåret?
5 minuter i snabbt tempo ska du springa om du vill slippa suget efter choklad. Går du raskt är siffran 15.
7-8% av alla dödsfall beror på fysisk inaktivitet. Rekommendationer är 30 minuters motion tre gånger i veckan.
11 minuter får du springa för att förbränna en enda öl. (Sicken tur att jag inte dricker öl...)
Upp till 23% mindre är risken att få bröstcancer om man är fysiskt aktiv. För prostatacancer är siffran 36%. Hjärtproblem: 50%.
38 minuter ska du springa ett 10-kilometerslopp på om du ska hänga med världens snabbaste 70-åring.
500 g frukt och grön bör du äta varje dag. Det minskar risken bör bland annat cancer och hjärt- och kärlsjukdomar.
20% ökar din kropps förbränning med när du skrattar.
10 år längre lever du som aldrig har rökt jämfört med män som har rökt större delen av livet.
900 mg A-vitamin (bra för produktionen av sädesceller och immunförsvaret) är rekommendationen. Det får man genom att äta t ex 100 gram morötter.
2500 meter - så långt ska en 35-åring som väger 80 kg hinna på 12 minuter för att platsa blande dem med bra kondition.
Jag är helt övertygad om att jag inte klarar det sistnämnda! Så det är bara att ta tjuren vid hornen. Ska jag anta Stefans utmaning om en halvklassiker, tycker ni? Då måste jag ut och jogga NU! Ses vi i spåret?
02 april, 2009
Jag gick på det
Jag lyckades faktiskt bli lurad igår. Inte av TÅ:s artikel om uranbrytning i Sollefteå. Visserligen har de inte bekräftat att det var ett aprilskämt, men jag tar för givet att det inte var en riktig nyhet. Då tror jag att den skulle ha dragits upp större och fått den så kallade banderollen (varit huvudnyhet på förstasidan). Inte heller Radio Västernorrlands nyhet om export av snö gick hem hos mig.
Det jag däremot gick på med hull och hår var Lotta Bromés nyhet i radioprogrammet P4 Extra om att Bert Karlsson köpt rättigheten till Melodifestivalen. Det skulle han ha gjort av omsorg om programmet, eftersom reglerna kring sponsring ändrats så att det framöver bara var tillåtet att sponsra idrottsevemenang. Bert sades jobba ihop med melodifestivalräven Svante Stockselius (som gick i parallellklass till Stefan en gång i tiden i Gävle). Bert menade att man räddade programmet, eftersom det annars aldrig skulle finnas pengar till en sådan turné evenemanget nu utgör. Han sade också att det inte var säkert att programmet skulle sändas i SVT; det tv-bolag som betalade bäst fick köpa sändningsrättigheterna.
Trovärdigheten i skämtet höjdes också när Lotta intervjuade en ledsen och upprörd Christer Björkman som man all önskvärd tydlighet deklarerade att han inte kunde jobba vidare med festivalen under dessa nya omständigheter.
Jag gick på det hela med hull och hår. "Nyheten" skulle faktiskt ha kunnat vara sanning, tror jag. Och det är väl det som gör ett bra skämt/lureri, att det tangerar sanningen.
Det jag däremot gick på med hull och hår var Lotta Bromés nyhet i radioprogrammet P4 Extra om att Bert Karlsson köpt rättigheten till Melodifestivalen. Det skulle han ha gjort av omsorg om programmet, eftersom reglerna kring sponsring ändrats så att det framöver bara var tillåtet att sponsra idrottsevemenang. Bert sades jobba ihop med melodifestivalräven Svante Stockselius (som gick i parallellklass till Stefan en gång i tiden i Gävle). Bert menade att man räddade programmet, eftersom det annars aldrig skulle finnas pengar till en sådan turné evenemanget nu utgör. Han sade också att det inte var säkert att programmet skulle sändas i SVT; det tv-bolag som betalade bäst fick köpa sändningsrättigheterna.
Trovärdigheten i skämtet höjdes också när Lotta intervjuade en ledsen och upprörd Christer Björkman som man all önskvärd tydlighet deklarerade att han inte kunde jobba vidare med festivalen under dessa nya omständigheter.
Jag gick på det hela med hull och hår. "Nyheten" skulle faktiskt ha kunnat vara sanning, tror jag. Och det är väl det som gör ett bra skämt/lureri, att det tangerar sanningen.
01 april, 2009
April, april...
Hej på er! Och trevlig första april! Här i Höga Kusten har vi en alldeles förträffligt härlig vårdag.
Jag ska inte ge mig på att försöka lura er. Till det är jag alldeles för snäll... eller rättare sagt har jag för dåligt pokerface. Jag är en skitdålig lögnare, flinet brukar sprida sig allt för lätt i mitt ansikte. Visserligen är det lättare att luras via skrift, men fantasin och kreativiteten räcker inte till just nu. Ni får i stället hålla till godo med några riktigt härliga klassiker. Uppgifterna har jag hittat på Wikipedia.
Öland lossnar!
Den 1 april 1950 meddelade den svenska tidningen Göteborgs-Posten (GP) att den svenska ön Öland i Östersjön lossnat från havsbotten och flutit in mot den svenska kusten.
Nylonstrumpan över TV:n
Innan det fanns färg-TV i Sverige sändes den 1 april 1962 ett inslag i TV-nyheterna, där den välkände Kjell Stensson berättade att man nu installerat ny utrustning i TV-huset, som gör att man inte skulle behöva köpa ny TV för att få bilden i färg. Det skulle tills vidare räcka med att klippa upp en nylonstrumpa och sätta fast över bildrutan på den gamla svartvita TV:n.
Sommartid införs i smyg
Den 1 april 1980 skrev DN att sommartiden hade införts i smyg, utan föregående information: alla klockor gick fel, ingen visste vad klockan egentligen var, och totalt kaos rådde överallt, enligt DN. I verkligheten infördes sommartiden den 6 april 1980, då Sverige fick sommartid för första gången sedan år 1917. Från 1981 och framåt började sommartiden istället den sista söndagen i mars.
Fotboll
Den 1 april 1996 sa SVT Sports Fotbollskväll att den svenske fotbollsspelaren Tomas Brolin skulle lånas tillbaka till det svenska laget IFK Norrköping. Brolin som spelade i Leeds hade sagt detta till SVT som aprilskämt. Hans tränare blev mycket irriterad över tilltaget. Den 1 april 1997 påstod SVT Text att den brasilianske fotbollsspelaren Ronaldo var klar för spel i det svenska laget AIK. 2005 meddelade Sporten på TV4 att holländaren Giovanni van Bronckhorst var klar för spel i BK Häcken.
Ishockey
Brynäs IF vann den 1 april 1993 den tredje SM-finalen hemma i Gavlerinken mot Luleå HF med 7-4. Därmed hade Brynäs reducerat till 1-2 i matcher och Luleå kunde därför ännu inte fira sitt första SM-guld (det skulle komma att dröja tre år till). Efter slutsignalen berättade SVT:s kommentator Arne Hegerfors att matchen skulle spelas om, samtidigt som TV-tittarna fick se hur åskådarna gick in i arenan igen. Experten Anders Parmström fyllde i med att orsaken var att Brynäs tränare Tommy Sandlin "tagit en rövare" och låtit sina spelare spela matchen med klubbor med otillåten vinkel på bladet. Hegerfors avslutade då sändningen med att SVT tyvärr inte kunde visa "den nya" matchen eftersom andra program skulle visas men SVT skulle givetvis bjuda på bilder i morgondagens Sportnytt. Den 2 april stod det dock klart för alla att firma Hegerfors/Parmström spelat in skämtet redan i samband med att publiken gick in i arenan den första, och enda, gången.
Jag ska inte ge mig på att försöka lura er. Till det är jag alldeles för snäll... eller rättare sagt har jag för dåligt pokerface. Jag är en skitdålig lögnare, flinet brukar sprida sig allt för lätt i mitt ansikte. Visserligen är det lättare att luras via skrift, men fantasin och kreativiteten räcker inte till just nu. Ni får i stället hålla till godo med några riktigt härliga klassiker. Uppgifterna har jag hittat på Wikipedia.
Öland lossnar!
Den 1 april 1950 meddelade den svenska tidningen Göteborgs-Posten (GP) att den svenska ön Öland i Östersjön lossnat från havsbotten och flutit in mot den svenska kusten.
Nylonstrumpan över TV:n
Innan det fanns färg-TV i Sverige sändes den 1 april 1962 ett inslag i TV-nyheterna, där den välkände Kjell Stensson berättade att man nu installerat ny utrustning i TV-huset, som gör att man inte skulle behöva köpa ny TV för att få bilden i färg. Det skulle tills vidare räcka med att klippa upp en nylonstrumpa och sätta fast över bildrutan på den gamla svartvita TV:n.
Sommartid införs i smyg
Den 1 april 1980 skrev DN att sommartiden hade införts i smyg, utan föregående information: alla klockor gick fel, ingen visste vad klockan egentligen var, och totalt kaos rådde överallt, enligt DN. I verkligheten infördes sommartiden den 6 april 1980, då Sverige fick sommartid för första gången sedan år 1917. Från 1981 och framåt började sommartiden istället den sista söndagen i mars.
Fotboll
Den 1 april 1996 sa SVT Sports Fotbollskväll att den svenske fotbollsspelaren Tomas Brolin skulle lånas tillbaka till det svenska laget IFK Norrköping. Brolin som spelade i Leeds hade sagt detta till SVT som aprilskämt. Hans tränare blev mycket irriterad över tilltaget. Den 1 april 1997 påstod SVT Text att den brasilianske fotbollsspelaren Ronaldo var klar för spel i det svenska laget AIK. 2005 meddelade Sporten på TV4 att holländaren Giovanni van Bronckhorst var klar för spel i BK Häcken.
Ishockey
Brynäs IF vann den 1 april 1993 den tredje SM-finalen hemma i Gavlerinken mot Luleå HF med 7-4. Därmed hade Brynäs reducerat till 1-2 i matcher och Luleå kunde därför ännu inte fira sitt första SM-guld (det skulle komma att dröja tre år till). Efter slutsignalen berättade SVT:s kommentator Arne Hegerfors att matchen skulle spelas om, samtidigt som TV-tittarna fick se hur åskådarna gick in i arenan igen. Experten Anders Parmström fyllde i med att orsaken var att Brynäs tränare Tommy Sandlin "tagit en rövare" och låtit sina spelare spela matchen med klubbor med otillåten vinkel på bladet. Hegerfors avslutade då sändningen med att SVT tyvärr inte kunde visa "den nya" matchen eftersom andra program skulle visas men SVT skulle givetvis bjuda på bilder i morgondagens Sportnytt. Den 2 april stod det dock klart för alla att firma Hegerfors/Parmström spelat in skämtet redan i samband med att publiken gick in i arenan den första, och enda, gången.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)